【张三丰其人】
张三丰这个名字对我们来说不陌生，关于他的影视剧有很多，都是关于他和道教的故事。历史上确有其人，但是他并没有传说中那样神乎其神，他是道教历史上比较受关注的人物之一。了解张三丰，也可以看成是对道教在一个时期内的发展情况的学习。
南宋末年，宗教界爆发了中国历史上规模最大的一次佛道大辩论。蒙古大汗亲临主持，嵩山少林寺长老福裕和全真教道长张志敬，率队参加了这场舌战，结果却是道教惨败。按照先前的约定，全真数十部经书被烧毁，数百座道观也输给了佛教。从此，道教走上了下坡路，昔日的风光不再。但是一百年以后，出现了一个扭转局势的人物，他就是张三丰。张三丰在武当山创立了三丰派，成为武当武功的创始人，也让道教风光了一回。
张三丰有很多名、字、号，但是最有名的还是“张邋遢”，他本人也自称“邋遢道人”，他的形象也就可以略微想到了。历史上说张三丰魁伟的体形如龟似鹤，两耳一垂悬，硬长的眉一毛一下镶嵌着一双大大的圆眼睛。他无论春夏秋冬，总是穿着一件破烂衣服，披着一件蓑衣。
据历史记载，张三丰在家里排行老五。5岁那年患了眼病，双目失明了。后来遇到一位道长，说他“仙风道骨”，就以治好他的眼病为条件，让张母同意给其做弟子。调养半年之后，张三丰的眼睛复明。母亲年事已高，三丰还俗回家。后来参加了朝廷的官员选拔，得到宰相廉希宪的赏识，任命为县令。但是他上任才一年，就因父母双亡，离开了官一场，潜心修道，遁入玄门。
【武当绝技】
张三丰在道教历史上较大的贡献：一是创立了三丰派，让道教大兴；二是创立了武当武功。
少林功夫、武当绝技，是武学中的两颗明珠。张三丰创造了武当绝技，有人说是张三丰夜晚梦见真武神君降临，向他传授拳法。第二天，张三丰被一群强盗围住，便运用神授拳打败了强盗。也有人说是他观察鸟蛇斗的启示，还有人说是脱胎于少林拳。
传说华佗模仿动物创造了“五禽戏”，武术中的猴拳、鹰爪功也是模仿的动物；而少林的五拳十八式张三丰是略有所知的，当他发现少林功夫的奔腾跳跃容易为人所乘，就对它加以改造，以静制动，所以武当的功夫很有可能是从这两种渠道综合而来的。
张三丰创立的内家拳技有太极拳、八卦拳、形意拳、五行拳、纯一陽一拳、混元拳、玄武棍等，这些名称和路数，都是从道教经书中引申而来的。内家拳派别林立，但都奉张三丰为祖师。他们的拳技有着共同的特征，注重内功，一陰一陽一变化，动作沉稳，姿势含蓄，劲力浑厚，神意悠然，讲求意、气、力的协调统一。看一套太极的动作，我们就能领会到所谓的一陰一陽一五形等思想在养生和武功上的体现。也有人说，内家拳的“十段锦”是张三丰加工改造宋元道士“八段锦”而来的。
【张三丰轶事】
作为一个“真一人”，张三丰的死有很多神奇色彩，据说他一生中死过好几次。
第一次是张三丰隐修在太原的南峪山中时，服气辟谷，几个月也不见他烧火做饭。有一天，他突然病入膏肓，向村民讨一缸，并嘱咐待他死后，用缸装好一尸一体放在南峪山上。不久，张三丰真的一命呜呼了，村民按照他的吩咐处理了后事，可后来又有村民在西安遇见了他。
第二次是元朝末年，张三丰在宝鸡金台观。—天，他对弟子说：“我命数已尽，归天有期。”然后就闭气了。弟子把一尸一体装进棺材，但在安葬时，他又活过来了。
第三次在武当山，他死后再也没有出现过，人们认为这一次他是真的去世了。后世也有人自称是张三丰转世，不过这就不足信了。