分享到:微信
> 子部 > 古代医书 > 老年人食疗与饮食养生 >

十九、遗精的中医食疗

<<回目录

指不正常的液外流。梦而遗者为梦遗;无梦而遗者为滑。中医认为此症多因于虚火;责之心、肝、肾。心肝之火内动,虚相火妄动及湿热下迫等都可扰动室,液外流;肾虚关不固,亦可使液失摄而自遗。治宜采用有补肾、固、壮、安神作用的食物疗法,可取得事半功倍的效果。

食疗方:

1.韭菜60克,水煎服。或糯米煮粥,加盐、油,待粥将熟时,将洗净切段的韭菜放入粥中,煮片刻至汤稠。每日热服食2次。韭菜有补肾、固止遗作用。

2.冬虫夏草加适量冰糖隔水炖,或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服用,为“秘益气、专补命门”佳品。虫草有补肾益气之功。

3.白果仁60克,炒后加糖入水煎,吃白果,喝汤,每日1次。

4.杜仲15克水煎,再将猪腰子1个放入杜仲汤中煮后,吃肉喝汤。

5.韭菜籽10克,粳米50克。将韭菜子用文火炒熟,与粳米、细盐少许,同入砂锅内,加水500毫升,以慢火煮至米开粥稠即可。每日热服两次。此方有肾助,止遗泄之功效。

6.鸡蛋1个,去心莲子、芡实、怀山药各9克。将莲子、芡实、怀山药一同煎熬,再用其汤煮鸡蛋,蛋熟后在汤内加入适量蔗糖即可。吃蛋喝汤,每日1次。此方有补脾、益肾、固安神之功效。适用于肾虚遗

7.核桃仁9克,补骨脂6克,共捣成泥状,用盐水送服,每日1次。此方亦有补肾固作用。

8.甲鱼1只,猪脊髓200克。将上2味加生姜、葱、椒粉各适量,烧汤。吃肉喝汤。此方有滋、补髓、固肾功效。适用于肾虚遗者。

【上一篇】 【回目录】 【下一篇】