首页
宋词
诗歌
子部
经部
史书
古典小说
易经书籍
元曲
鬼故事
外国名著
蒙学读物
检索标题
智能模糊
分享到:
微信
>
子部
>
古代医书
>
养生秘旨
>
第二十七章 擦涌泉穴令腰足轻快法
<<回目录
每日趺坐,两足相向,闭目握固,缩谷道,一手扳足趾,一手擦摩足心,至极妙,少息、再行,日五六度,能令步履轻捷。昔欧恩忠晚年患足疮,痛不可忍,得此法,用之三日而愈。盖此穴在足心,湿气皆从此入也。
【上一篇】
【回目录】
【下一篇】