【方歌】太十陽十膀十胱起内眦，上额十十交十十颠耳后寻，下项循肩肩膊内，侠脊抵腰下贯十臀十。贯十臀十斜入委中十穴十，与支下合腘中存，贯踹内出外踝后，小指外侧终至十陰十。
【注】足太十陽十膀十胱经，起于目内眦，上额十十交十十颠，从颠至耳上角后行，下项循肩膊内，有二道：一道侠脊旁开寸半，抵腰中，腰中有四空，从腰中下贯十臀十，入腘中；一边又从膊内左右分，下贯胛，侠脊内，旁开三寸，下过髀枢，循髀外后廉，下合腘中，以下贯踹内，出外踝之后，循京骨至小指外侧端，去爪甲角如韭叶许，至十陰十穴十而终。
